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运动后吃个西红柿可恢复体力

编纂:欣美农副产品配送有限公司    更新工夫:2011/5/6 17:44:07   查阅次数: 次  金沙国际娱乐网址

运动后假如肌肉酸痛、头昏脑涨,无妨吃一个西红柿。据英国《逐日邮报》报导,希腊的一项新研讨发明,番茄能协助人体从熬炼后的疲倦中疾速规复过来。

  希腊国家重点实验室等医疗机构的专家对15名参试者停止了为期2个月的测试,重点观察了他们在熬炼前、熬炼历程中和熬炼后的一些生命体征,此中 有9名参试者熬炼后喝番茄汁,另外6名喝能量饮料。成果显现,喝番茄汁的人肌肉规复的速度更快,在猛烈运动后血糖程度也会很快地规复到正常值。 

  研究者以为,这是由于番茄中含有番茄红素等无益身体健康的化学物质,有助于修复肌肉和规复血糖程度。


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